🌞 Routine solaire parfaite au Maroc : ta peau mérite mieux que des coups de soleil
On adore le soleil marocain, c’est vrai. Mais pour en profiter sans abîmer sa peau, il faut être prévoyant(e). Une belle peau en été, ça ne tient pas à la chance ou à la génétique. C’est une question de préparation, de protection et de bons réflexes au quotidien.
Que tu sois à la plage, en ville, au bord d’une piscine ou en randonnée dans l’Atlas, voici une routine simple et efficace pour bronzer malin et garder une peau éclatante tout l’été.
✨ Avant l’exposition : prépare ta peau
Le secret d’un bronzage uniforme et durable, c’est de bien préparer sa peau.
🧖♀️ Fais un gommage doux, deux ou trois jours avant l’exposition, pour enlever les cellules mortes. La crème solaire sera mieux absorbée, et le bronzage plus harmonieux.
💧 Ensuite, hydrate ta peau matin et soir. Une peau bien nourrie résiste mieux au soleil, et bronze sans tirailler.
🧴 Choisis un bon écran solaire, selon ton type de peau
La protection solaire, ce n’est pas "un tube pour tous".
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Pour le visage, privilégie une crème non comédogène adaptée à ta peau. Grasse ? Opte pour un fluide matifiant comme Eucerin Oil Control SPF 50+.
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Pour le corps, choisis une texture agréable : crème, spray ou brume. L’essentiel, c’est qu’elle te donne envie de la réappliquer.
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Pour les enfants, mise sur des formules sans parfum, résistantes à l’eau, et haute tolérance.
👉 Astuce : consulte les avis clients avant d’acheter, ils sont souvent très révélateurs !
⏱ Application : ni trop peu, ni trop tard
Une erreur fréquente ? Mettre sa crème solaire en arrivant à la plage. Mauvais timing ! Il faut l’appliquer 20 à 30 minutes avant l’exposition, sur peau propre et sèche.
💡 Pour bien faire :
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Une cuillère à café pour le visage et le cou
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Environ 6 cuillères à café pour couvrir tout le corps
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Et surtout, ne pas oublier : les oreilles, la nuque, les mains, les pieds, les lèvres et le haut du crâne
🔁 Rappel essentiel : renouveler l’application
Même la meilleure crème du monde ne dure pas toute la journée.
🕒 Applique-la toutes les 2 heures, même si tu restes à l’ombre.
🏊♀️ Et après chaque baignade, essuyage, ou grosse suée, remets-en.
👶 Pour les enfants, sois encore plus rigoureux(se).
🧢 Protéger, ce n’est pas que de la crème
Ajoute ces gestes simples pour une protection complète :
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Chapeau à larges bords
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Lunettes de soleil à protection UV 400
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T-shirt ou robe légère en coton
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Et surtout : chercher l’ombre entre 11h et 16h
🧴 Boire beaucoup d’eau est tout aussi important que la crème. Une peau bien hydratée est une peau qui tient le choc.
🌿 Après le soleil : réparer, apaiser, hydrater
Le soleil, même bien géré, reste une agression. Alors après chaque exposition :
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Applique un soin après-soleil ou un gel à l’aloe vera
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Continue l’hydratation matin et soir pour éviter que la peau ne pèle
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Et si possible, évite les douches trop chaudes
☀️ En résumé
Bronzer, oui. Brûler, non. Avec une routine solaire adaptée à ton rythme de vie et à ton type de peau, tu peux profiter de l’été marocain sans prendre de risques.
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Et toi, tu la suis déjà ta routine solaire ? 😉